Week-end « La respiration, mieux s'oxygéner sans effort »

Comment inviter le corps à mieux s'oxygéner sans pour autant se sentir dans l'effort ? Une exploration de la respiration dans sa multitude de possibles, une remise en mouvement de zones oubliées, des indications claires sur son fonctionnement. Vous aurez aussi à cette occasion un temps d'explications à partir de dessins anatomiques sur la respiration. Venez respirer avec la méthode Feldenkrais !

27 et 28 août, stage de 2 jours. 10h/12h30 puis 14h/17h les deux jours.

En présentiel à Rennes, 48A rue d'Antrain. Accessible aussi par zoom ou en enregistrement audio.

Tarif : 195€ — Stage tout public.

Initiation et découverte de la méthode Feldenkrais dans le cadre d'un week-end. 15 et 16 mai 2021.

Une très bonne question initialisée par une élève :

Comment se relever sans les mains ?

C'est effectivement une très bonne question, d'aucuns diraient que l'on vieillit par les jambes ce qui n'est dans ce cas pas tout à fait faux. Mais si vieillir c'est ne pas savoir comment faire, apprendre est donc rajeunir !

Moshe Feldenkrais étant lui-même une des premières ceintures occidentales de judo a été sensibilisé naturellement à cette notion orientale du vivre au sol. Son problème au genou lui a permis d'optimiser des fonctions comme celle de se lever.

Ce workshop est évidemment aussi destiné à ceux qui n'y arrivent pas. Peut-on sur ce point créer un pont de l'impossible au possible ? Ce workshop répond oui sans hésitation.

Rendez-vous le 29 mai de 14h à 17h — Prix du workshop : 50€

Les personnes qui ne peuvent se libérer à cette date pourront avoir accès pour le même prix à l'enregistrement pendant une durée d'une semaine.

À bientôt dans le club de ceux qui savent se lever sans les mains, carte demandée à votre prochain pique-nique !

Violaine

Stage d'été

du 20 au 23 juillet 2020

« Passer de l'impossible au possible »

Au travers de plusieurs points anatomiques définis et de fonctions établies, épaules/nuque, dos, rouler, coordonner, cage thoracique/bassin… Nous passerons de l'impossible au possible.

Salle du port des Sablons, Saint Malo.

Tarif : 280€

Réservation au 06 19 26 07 76 ou [email protected]

4 et 5 avril 2020

Violaine Briand propose dans le cadre de ces deux journées des exercices de prise de conscience par le mouvement afin de restaurer une plus grande aisance dans les épaules et la nuque.

Des documents écrits vous seront fournis vous permettant une meilleure compréhension de la capacité de mouvement du corps.

Ce stage est proposé pour toute personne ayant la curiosité ou le besoin d'optimiser ou restaurer un plus grand confort dans la partie supérieure du dos et les vertèbres cervicales.

Samedi 14h – 18h30 / Dimanche 10h – 13h

Salle du port des Sablons à Saint-Malo

Tarif : 120€

Réservation au 06 19 26 07 76 ou [email protected]

« Voyage à travers les mondes du possible » 5

3 leçons :

• « Comme un squelette » — Myriam Pfeffer
• « Les talons sous le bassin » — Moshe Feldenkrais, Alexander Yanaï n°192
• « Marcher sur une ligne » — Robert Webb

Samedi 16 novembre 2019 — 15h-18h
Maison des Associations, 6 cours des Alliés, Rennes (métro Charles de Gaulle)

Prix : 50€

Réservation au 06 19 26 07 76 ou [email protected]