Ce stage de deux jours vous invite à utiliser le travail effectué avec la méthode Feldenkrais lorsqu'on suit des cours de renforcement musculaire. Nous pourrions penser qu'il n'y a pas de relation puisque la méthode Feldenkrais est le plus souvent sur un rythme extrêmement lent, alors que le renforcement musculaire va aller chercher la rapidité et la répétition systématique.
Pour autant, ces deux types de mise en mouvement peuvent être extrêmement complémentaires, l'un permettant l'éducation du système nerveux, l'autre la prise de masse musculaire.
Nous explorons pendant ces deux jours différents exercices à l'aide de leçons de la méthode Feldenkrais.
Stage tout public.
Lieu : Guipry-Messac Tarif : 230 € Horaires : 10h – 17h avec pause méridienne. Matériel fourni.